Hoe ga je met stress en mentale gezondheid om als freelancer? Deze middag draait om persoonlijke verhalen en een open gesprek over stress, werkdruk en het voorkomen van burn-out bij freelancers.

We starten met een filmvertoning van BRANDSTOF (25 min), waarin zes jongvolwassenen openhartig delen hoe het voelt om volledig opgebrand te zijn. Deze korte documentaire vormt de basis voor een nagesprek over de factoren die bij veel freelancers stress veroorzaken: het vervagen van de grens tussen werk en privéleven, een onvoorspelbaar inkomen, een hoge werkdruk en weinig steun.

Een van de hoofdpersonen uit de documentaire zal aanwezig zijn, om naar aanleiding van haar persoonlijke verhaal de basis te leggen voor het nagesprek. Daarnaast is Barbara Kok aanwezig, een expert op het gebied van stress en burn-out, die inzichten en tools zal aanbieden voor freelancers en bedrijven die veel met freelancers werken. Het programma nodigt uit tot dialoog: er is ruimte voor vragen, het delen van ervaringen en het bespreken van obstakels waar jullie tegenaan lopen als freelancer.